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运动速度的自我估计

2019-06-29 16:03:16 养殖种植技术书籍

运动速度的自我估计

目的 了解自我估计运动速度的方法,训练和检验自我估计运动速度的准确性。

实验前的思考 身体肌肉活动所产生的运动效果往往通过眼、关节和肌肉内的感受器传到中枢神经系统,为神经中枢提供判断动作精确程度的信息,以便能及时纠正不准确的动作。这是人体的一种重要的自我调节。

材料器具 秒表,12个重量和形状相同的物体(体积约和墨水瓶大小相仿,编号为1~12),50厘米×30厘米的白纸(上画两行圆圈,圈内写上编号,第1行1~6,第2行7~12,在两行圆圈的左右两端各有一圆A和B,如图所示)。

步骤

1.把白纸放在桌面上,再把12个物体按号放在白纸的圆圈内,秒表扣在左边的A圈内,表面朝下。

2.受试者站在桌边。

主试者对受试者作如下交待:“这个实验是了解你估计时间的准确性,方法是你先用左手(如果受试者的非优势手是右手,则让受试者用右手)按动秒表,然后拿起1号物体放到2号位置上,再拿起2号物体放到3号位置上,依此类推把12个物体都放到右边的圆圈里,最后再按停秒表,计算所用的时间。操作时以中等速度完成上述动作并自我体会动作的速度。”

3.受试者做完第一遍后,主试者记下所用时间。主试者让秒表回零,并把12个物体和秒表回归原位,然后要求受试者以同样速度重复一遍,并记下重做的时间。主试者把第一次和第二次所用的时间告诉受试者,并让受试者重复做10次(两次之间间隔20秒),并自我估计时间。

4.主试者也可用以下方法对受试者进行测试:

(1)先让受试者按上法反复做10次,并自我估计每次所用的时间,主试者告诉受试者每次用秒表测试的时间。

(2)主试者对受试者提出按规定的时间(如10秒)做完一遍,受试者完成后,先自我估计所用的时间是多了还是少了,然后主试者告诉其结果,并重复做10次。

分析和讨论 受试者按顺序移动物体放入圆圈内的运动,开始时的速度同感觉并没有完全联系,但当被要求估计自己的运动速度时,就要求自已能清楚地感受进行运动时所产生的感觉。随着这个感觉同运动产生比较牢固的联系时,自我感觉(也就是自我估计)将会与客观结果逐步接近。通过训练,有些人就能准确地估计百分之几秒的时间差,从而有效地调整自己的运动速度。这种运动与伴随运动的感受之间的联系,是在中枢神经系统,尤其是在第2信号系统和意识的控制下进行的。

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