果树栽培技术网(www.5stat.com)已开通!
当前位置:果树栽培技术网 > 果树品种 > 香蕉 > 正文

香蕉的功效你想不到

2020-03-15 07:49:44 香蕉

香蕉的功效你想不到

香蕉的功效你想不到

  香蕉除了最平常的食用法子以外也有哪些食用法子呢?香蕉的功效与作用有许多,了却却不宜保留时间过久,一次买太多吃不完怎么办呢?在这里,就来为大家支支招,详细介绍香蕉的另类食用法子,快来一起看看吧。

  香蕉的功效与作用

  防治胃溃疡。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会造成胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激性胃黏膜细胞的生长和繁衍,发生更多的黏膜来维护胃。

  减肥。因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要变迁为糖类需要一些时间,凡是不会发生多量的能量(能量食品)沉积。从这个角度来讲,香蕉能够当作减肥首选的优良食品。

  解酒。香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大批的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统发生抑制作用,可引起明显的肌肉麻木出现嗜睡困倦的症状。医学家认为,司机不能够空肚吃香蕉。

  美容淡斑。香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可除去脸上座疮,淡化雀斑。

  治疗忧郁症。香蕉含有一种物质可以帮忙人脑发生6-羟色胺,使民心情变得愉快,乐观活泼。患忧郁症的患者,平时能够多吃香蕉来降低情绪消沉,使悲观失望,厌世心烦的情绪逐渐消散。

  香蕉的另类食用法子

  香蕉冰棍:用那种熟透的格外甜的香蕉,切段,插上牙签,放冰箱冷冻。

  糖果香蕉:香焦去皮,切小段,分十字切开把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后傍边沾点水两侧象糖果纸那样拧几下,全部包好锅中放油烧至180度,放入香蕉炸,外皮微黄时、捞出沥油装盘。

  香蕉黄油烤吐司:黄油切丁放平底锅中加热融化。黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均,加红糖。把香蕉匀称的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖。再把香蕉铺在白吐司片上,撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟。出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开。

  最后,还要提醒大家的是吃香蕉还有忌讳哦。

  香蕉的食用忌讳

  未 熟透的香蕉易致便秘。 大家都了解,香蕉未成熟期时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不可下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人人的喜 爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于储存和运输,采摘香蕉的时候,不可等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方地域吃到的香蕉都会经由催熟 后才成熟期的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大批的鞣酸。当香蕉成熟期后来,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成份仍然存有。鞣酸具有格外强的收敛作用,能够将 粪便结成干硬的粪便,从而导致便秘。最典型性的是老人、孩子吃过香蕉后来,非但不可帮忙通便,反而可产生明显的便秘。

  过多吃香蕉可引起微量元素比例失调。香蕉是 香糯爽口的水果,因而有些人一次大批食用香蕉。殊不知,这样对身体身心健康格外不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体身心健康所必不能够少的但 若在短时间内一下子摄入多量,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,导致体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对身心健康发生毒害。除此之外,多吃香蕉还会因胃酸分 泌大大降低而引起胃肠功用错乱和情绪波动过大。凡是,香蕉不宜过多食用。

  香 蕉忌放于冰箱中冷藏。大家了解香蕉长到六七成熟期便被采摘,因其本身成熟期很快,如果成熟期时才采摘,味道不行,看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后,被贮存时的 温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中保管果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若放置于此自然环境中,易被冻坏,放一天就会变黑,且 质变软烂,口味也变坏,甚至出现斑块或腐化。

  以上另类的吃香蕉的法子都很简要,快来试试看吧。

版权保护: 本文由 果树栽培技术网 原创,转载请保留链接: http://www.5stat.com/xiangjiao/20200315/115727.html