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甘薯香蕉一起吃会中毒 香蕉不可与5种食物同吃

2020-03-14 07:30:06 香蕉

古印度和波斯风俗认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐给人类的保健佳果”。肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,防止雪上加霜。西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。

古印度和波斯风俗认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐给人类的保健佳果”。香蕉软糯爽口,营养丰厚,香蕉吃对了能够预防多种疾病。没关系香蕉如果吃的不正确,与不要吃的物品同吃就容易发生负作用,甚至会引起中毒。

注意,香蕉不可与5种食物同吃!

那么,香蕉不可与什么食物同吃?同吃有什么后果,别急,下面就为大家相信详细介绍!

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会造成肾衰与骨节病人病症的加重。诸位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不能够以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰厚,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

凡是,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,防止雪上加霜。

2、西瓜

从中医营养角度,水果能够分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈分泌旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,每每吃寒性水果能够帮忙降火排毒,但过多食用寒性水果则会造成气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。

3、土豆

土豆是我们餐桌上每每出现的食物,香蕉又是我们每每吃的水果,当然许多人都不了解他们一起使用发生负作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间沒有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会产生化学作用并发生一定的毒素。这些毒素会造成人们长斑。爱美的MM记牢咯,不该一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成份,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、维护牙齿的作用。

芋头营养使用价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

5、红薯

红薯是一种药食兼用的身心健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养使用价值很高,被营养学家们称为营养最平衡的保健食品。

香蕉、红薯同食会产生不良生化反应,引起身体不适。甘薯和香蕉吃后容易胀肚子,并且还伴有胃反酸现象,吃多了,会导致食品长时间停留在胃里,发生胃堵。如果香蕉和甘薯一起吃会慢性中毒。

吃香蕉的注意事项

香蕉除了不可与上述食物同吃,也有一些其他注意事项:

不可空肚吃香蕉

空肚的时候吃香蕉对胃不行,因为胃肠内几乎沒有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,确实会加速肠胃的运动,带动血液循环,是的心脏负荷变大,很容易易造成心肌梗阻。香蕉中含有许多镁元素,如果空肚吃香蕉会使人体中的镁突然升高从而破坏人体血液中的镁钙均衡,从而会对心血管发生抑制作用。同时,香蕉中钾的含量也很丰厚,空肚吃时,会使血液中钾含量高出正常浓度,会出现明显的感觉麻痹、肌肉麻木、嗜睡困倦等现象。

那么,香蕉什么时候吃最好呢?香蕉在正确的时间吃有益于排便,也能够美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。

每天上午和下午吃香蕉最好

下午4点的时候,人们会有一点点的饥饿感,虽然吃香蕉可以填补能量,了却晚餐就不会吃太多,这样对减肥格外有益处;

早上10点左右也是吃香蕉的好时间,每每在电脑旁的人吃香蕉能够防辐射,让身体更身心健康。

体质偏虚寒者不该吃香蕉

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不该吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的身心健康。也有孕期期脚肿的患者,也最好不该吃香蕉。

肾病患者最好别吃香蕉

肾炎患者也是不能够以吃香蕉的,因为香蕉中含有大批的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功用较为差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而带动肾病的加重,所以肾病患者最好不该吃香蕉。

骨节炎患和糖尿病患者也不宜吃香蕉

香蕉的含糖量是较为高的,会使血液循环减慢,分泌物沉积。骨节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

要想身心健康吃香蕉,大家应该多注意上述提醒的事项,学会正确吃香蕉。

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