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哺乳期吃柿子的注意事项!

2020-02-21 13:41:03 柿子

柿子是人们较为喜欢的水果,它甜腻爽口,营养丰厚,冬季的时候也有不少人喜欢吃冻柿子。柿子的营养使用价值极高,它所含的维生素和糖分比一般的水果要高于1-2倍,假如一本人一天吃一个柿子,就不用再摄入另一个的维生素了,这也能看出吃柿子对人体的身心健康是很有益处的。那么哺乳期能吃柿子吗?一起来知道一下吧。

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