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荷叶山楂决明子忌讳,荷叶山楂决明子的功效

2020-05-05 12:47:39 山楂

  山楂决明子荷叶泡水喝能够减肥。 山楂中含有的解脂酶、内酯和黄酮类物质可以溶解脂肪,荷叶中含有的荷叶碱可以减少脂肪的含量,而决明子中的大黄素也能够排出来毒素,三者一起泡水喝可以降低脂肪的吸收,了却喝荷叶山楂决明子也是有忌讳的,具体如下!

荷叶山楂决明子忌讳,荷叶山楂决明子的功效

  荷叶山楂决明子的忌讳

 

  1、容易脾胃虚寒忌喝

 

  决明子的药性较为寒凉,荷叶也性凉,长期喝决明子山楂荷叶茶容易使脾胃受到损伤,也容易出现各类肠胃疾病,比如说胃寒、腹泻等症,凡是脾胃虚寒和经期女子的人不适合喝决明子山楂荷叶茶。

 

  2、体寒者忌喝

 

  决明子山楂荷叶茶中含有的决明子和荷叶都会寒凉性的食物,并且决明子中的大黄素又具有通便的作用,凡是喝多了决明子山楂荷叶茶容易体寒,进而会出现腹泻的症状。

 

  3、女子忌喝

 

  决明子和荷叶都会寒凉食物,女子长期喝决明子山楂荷叶茶容易导致月经错乱,子宫内膜也会变得不正常,这对女子的生育会导致严重的影响,凡是女子不宜长期喝决明子山楂荷叶茶。

 

  4、孕妇忌喝

 

  决明子山楂荷叶茶中的决明子和荷叶都属于寒凉食物,并且决明子能够利便,又具有滑泻的功效,凡是女子在孕早期喝此茶则容易引起滑胎,孕晚期喝则将会会导致早产,在孕中期如果出现便秘的情况则能够适量的喝一些决明子山楂荷叶茶。

 

  5、经期忌喝

 

  荷叶性凉,并且决明子性寒,女子如果在经期常喝决明子山楂荷叶茶,经血会排得阻塞畅,月经也很容易错乱,也会加剧宫寒的情况,因而女子为了自己的身体着想,在经期期间最好不该喝决明子山楂荷叶茶。

荷叶山楂决明子忌讳,荷叶山楂决明子的功效

  荷叶山楂决明子的功效

 

  1、瘦身减肥

 

  山楂性微温而味酸,它含有解脂酶,可以使脂肪消化得更快,山楂中的内酯、黄酮类等物质也能够增加胃液的代谢,也可以溶解脂肪;决明子味甘而性凉,它里头的大黄素能够利便;荷叶中的荷叶碱可以避免脂肪在人体内的沉积,决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝能够超过瘦身减肥的目的。

 

  2、降血脂

 

  山楂中的三萜类和黄酮类成份可以降胆固醇,而黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质则能够降血压;决明子能够使血清胆固醇不再升高,也能够不再形成动脉粥样硬化斑块,能够帮忙降血脂;荷叶中的荷叶碱能够很好地降血脂,决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝能够帮忙高血压患者降血脂。

 

  3、利便

 

  决明子中的大黄素能够带动排便;荷叶中的纤维素能够带动肠道的蠕动,利于排便;山楂味酸,能够增强胃液的代谢,帮忙消化,决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝能够很好地减轻便秘的症状。

 

  4、带动消化

 

  山楂中含有解脂酶,而且也有多种有机酸,它们在酶的作用下能够帮忙消化;决明子中的大黄酚和大黄素等物质能够带动肠胃的蠕动,帮忙消化;荷叶能够带动消化酶的形成,而消化酶能够帮忙食物更快地吸收,决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝能够起到带动消化的作用。

 

  荷叶山楂决明子泡法

 

  材料:山楂10~15克,决明子10~15克,荷叶半张。

 

  做法:首先清洗干净山楂、决明子和荷叶,再将山楂切成片,荷叶切成丝,然后把这三种材料放到锅里头,加适量的水后来煮沸,煮沸后来需再煮3-5分钟的模样,最后饮用它的汁液就能够了。

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  山楂茶怎么喝

 

  一、麦冬山楂饮

 

  原料 麦冬、山楂各取10克。

 

  做法

 

  1、将麦冬、山楂洗净;

 

  2、放入杯中,用滚水冲泡5分钟;

 

  3、待凉即可饮用,可多次冲泡。

 

  二、决明楂菊茶

 

  原料 决明子10克,山楂片10克,菊花5克,冰糖适量。

 

  做法

 

  1、将决明子、山楂片、菊花和冰糖放入壶中;

 

  2、冲进滚水,加盖闷泡15分钟即可饮用。

 

  三、山楂柠檬水

 

  材料 山楂6~10g,柠檬8~12g。

 

  做法

 

  1、将山楂和柠檬洗净切片,冲进200ml沸水。

 

  2、浸泡10分钟,可反复冲泡。

 

  四、山楂荷叶茶

 

  材料 山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

 

  做法

 

  1、将500ml沸水煮沸,放入所有材料;

 

  2、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。

 

  五、山楂汤

 

  材料 山楂500克,冰糖100克。

 

  做法

 

  1、洗净山楂,去籽;

 

  2、用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

 

  六、红枣山楂减肥茶

 

  材料 新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克,鲜柠檬半个。

 

  做法:

 

  1、新疆红枣洗净去核切片备用

 

  2、枸杞子、山楂洗净备用

 

  3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表层的尘土等杂志

 

  4、锅中放入2L水烧开,后来放入所有原料,小火熬煮10分钟

 

  5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶,盖焖1分钟即可

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