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山楂的功效与作用 吃山楂的忌讳有哪些

2019-10-05 06:11:29 山楂

  山楂的功效与作用

  1、山楂具有养颜瘦身,女士的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并降低自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防苍老、抗癌的作用;女子多吃山楂能解除体内脂肪、降低脂肪吸收的功效,对于爱美的女子能够超过美颜瘦身的效果。

  2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,铲除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。

  3、山楂能显著减少血清胆固醇及甘油三酯,合理防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩大冠状动脉血管、增加冠脉充盈、减少心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。除此之外,山楂中的总黄酮有扩大血管和持久降压的作用。

山楂能显著减少血清胆固醇及甘油三酯

  4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天产生小腹疼痛,待经血排出来顺畅时,疼痛逐渐缓解或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

  孕妇能吃山楂吗

  孕期初期的孕妇的酸度较低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大批聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分化增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,造成胎儿畸型发育。

  而在中后期的时候,胎儿逐渐发育成熟期,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的毒害性相应小些。所以,孕期的阿姨们在妊娠初期大致2周时间内,不该服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

  现代医学临床证实:山楂对妇女人宫有收缩作用,准阿姨如果在这个时候大批食用山楂的话,严重者会造成流产,后果很严重的。

  山楂的食用忌讳

  1.孕妇、儿童、胃酸代谢多量者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

  2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

  3.身心健康的人食用山楂也应有所节制,儿童在牙齿发育的时候,长期吃山楂的话,对牙齿身心健康也不利,吃完后来阿姨们要带着小孩当即漱口刷牙哦,以防损害了牙齿。

  4.山楂片、果丹皮含有大批糖分、糖尿病患者不宜食用。

  5.孕妇害喜莫吃山楂。刚孕期的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的物品,也不该选择山楂,因为其有破血散淤的作用,能刺激脾气宫收缩,极易引发流产。产后吃能够恢复子宫,能够食用。

  山楂的搭配宜忌

  山楂 + 杜仲,降血压

  山楂 + 枸杞子,补肝益肾

  山楂 + 虾仁,刺激性胃肠,引起不适忌:

  山楂 + 海参,不易消化

  山楂 + 柠檬,影响消化

  山楂 + 猪肝,影响营养素的吸收

  山楂 + 虾仁,刺激性胃肠,引起不适

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