果树栽培技术网(www.5stat.com)已开通!
当前位置:果树栽培技术网 > 果树品种 > 芒果 > 正文

为什么内分泌失调会长痘?主要是这2大原因导致

2019-04-12 06:10:07 芒果

    激素水平的平衡能够维持五脏六腑的正常运转,当内分泌失调时势必会在皮肤中表现出来,比如滋生青春痘或者月经不调等,所以要及时调理此问题。

为什么内分泌失调会长痘?主要是这2大原因导致

    内分泌失调长痘痘的原因有哪些?

    原因一、和生理因素有关

    在正常情况下分泌的激素能够保持平衡状态,但随着年龄增长生长调节剂会慢慢的失调,10%的内分泌失调是因为遗传所导致的。另外,如果长时间在严重的环境污染中生活也会紊乱内分泌,因为里面含有的悬浮物质以及化学物质,会侵入身体,引起化学反应。

    原因二、和情绪营养有关

    每个人都会面临着多重压力,势必会让工作或者生活长时间处于紧张状态,当情绪发生改变时就会反射到神经系统,从而引起紊乱激素分泌。另外,只有让身体得到充足平衡的营养,才能够维持正常的生理功能,一旦出现了营养缺乏或者营养失调时,势必会出现紊乱内分泌。

    怎么调理内分泌失调长痘痘?

    1、戒除不良的生活习惯

    不能熬夜,保证适度的户外活动,保证充足的睡眠。经常使用清水和肥皂来清洗手部,尽量不要用手直接来摸脸,也不能使用碱性太大的肥皂来洗脸,不然会堵塞毛孔,从而加重青春痘。不能用手直接去挤或者掐,这样可能会让炎性细菌向皮肤内部发展。大量青春斗没有得到缓解的话,应该去医院做诊断,按照医生的嘱咐服用药物,不能盲目使用含有激素的涂抹药物,会加重病情,也不能乱使用一些化妆品。

    2、调整好饮食结构

    多吃含锌的食物,比如牡蛎、动物的肝脏、坚果等,这些食物能够增强抵抗力,同时还可促进伤口愈合。补充维生素a食物能促进皮肤细胞的再生,比如芒果、鱼肝油或者杏子等。补充维生素b2以及维生素b6,能够促进蛋白质以及脂肪的代谢,补充维生素c能够修复受到损伤的组织。

    重庆迪邦皮肤病医院温馨提示:每天至少要摄入100克的粗纤维食物,比如全麦面包、豆制品等,能够促进胃肠道蠕动,加快代谢,帮助身体中多余的油脂快速排出体外。另外,也应该多吃含钙丰富的食物,比如奶酪、奶制品以及绿叶蔬菜,补钙的同时也要补充b族维生素来平衡内分泌。

版权保护: 本文由 果树栽培技术网 原创,转载请保留链接: http://www.5stat.com/mangguo/20190412/41458.html