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桂圆百科营养知识详细介绍,桂圆的做法详细详细介绍【图

2020-02-03 02:13:29 龙眼树

桂圆的营养知识详细详细介绍 点击浏览桂圆做法大全(共有341道桂圆菜谱) 别名:龙眼、益智、骊珠、元肉使用提示:每天5颗左右

桂圆图片

桂圆知识详细介绍: Longan桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地,除此之外台湾、云南和贵州南部还有生产。其中福建产量占全国总产量的50%。
桂圆因其种圆黑光泽度,种脐突起呈乳白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味爽口,实为其他果品所不如。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆营养剖析: 1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率达到90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的环节,适当吃些龙眼有利身心健康;
3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有輔助疗效。 桂圆填补信息: 1. 选购时应注意与疯人果相鉴别,疯人果又叫龙荔,有毒,它的外壳较龙眼平滑,沒有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也沒有龙眼肉有韧性,仅有点儿带苦味的甜味;
2. 龙眼当作水果宜鲜食,变味的果粒不该吃;
3. 中国也有学者刊登过龙眼抗苍老的关于论文,提出龙眼将成为不能够多得的抗苍老食品。桂圆适合人群: 一般人群均可食用
1. 适宜体质虚弱的老年人人、记性低微者、头晕失眠者、妇女食用;
2. 有上火发炎症状时不宜食用,孕期后不宜多量食用。桂圆食疗作用: 桂圆味甘、性温;归心、脾经;
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
可治疗贫血和因缺乏尼克酸导致的皮炎、腹泻、痴呆症、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。点击浏览桂圆做法大全(共有341道桂圆菜谱)

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