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莲雾是热性还是凉性水果?莲雾是寒性水果吗?

2020-05-10 10:42:34 莲雾

莲雾南方水果之一,在内地的内陆地区及北方地域大城市不多看见这种水果,只有这种水果香甜味美多汁,在夏天也是难得的降暑去火食材,其温性的性质也适合多数人食用并且营养使用价值高。

莲雾是热性还是凉性水果?莲雾是寒性水果吗?

莲雾是热性还是凉性水果

既不属于凉性也不属于热性,中性。

莲雾中富含着大批的维生素c,b2,b6等,同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大批的水份,是微碱性水果,能够调节胃酸引起的不适。而在食疗上莲雾有解热、利尿、宁心安神等作用。当小孩子有消化不良现象时,用莲雾伴食盐食用,则能够助消化。

人的体质分为热性和寒性两大类。热性体质的人,适合多吃一些寒凉性的水果;而寒性体质的人呢,则适合多吃一些温热性的水果。而属性平和的水果则是两种体质都适合食用的。所以选择时也需要知道自己的体质。

常见水果性质分类

热性水果寒性体质:榴连、黑枣;

温性水果适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温);

中性水果适合各类体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、莲雾、印度枣;

凉性水果适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 ;

寒性水果适合热性体质:西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、桑椹 。

莲雾是热性还是凉性水果?莲雾是寒性水果吗?

什么人不适合吃莲雾

1、莲雾营养使用价值虽高,但在中医中所属的是微寒性。喜欢吃莲雾的盆友们需注意的是,如果你的体质偏袒于寒性,请尽将会少食用莲雾。尤其是一些女子盆友,如果您在生理期时身体容易发生疼痛现象,这时候最好就是不该在生理期食用,或是是尽将会降低莲雾的食用量。

2、一些孕妇需要注意的是,莲雾具利尿作用,不利于尿频的孕妇在孕期期间多食。同样的,其他一些频尿者也不宜多食莲雾。

3、一些患有胃溃疡的盆友,5号网在此提议您防止空肚食用莲雾。

4、不提议婴儿多食莲雾,婴儿还在成长发育的环节,莲雾具有利尿的功效,婴儿食用莲雾容易造成小儿遗尿。

5、莲雾是微寒性水果,在此也不提议阴虚的盆友食用莲雾。

6、如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。

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