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无花果的功效与忌讳

2020-02-14 05:03:50 无花果

无花果是许多人都爱吃的零食,由于无花果较为难保留,所以大家吃到的无花果多数是干的无花果干,大家喜欢吃无花果不仅仅是因为它的美味,这个和无花果的功效也是分不开,无花果虽好,了却吃无花果的时候还是有一些忌讳的,所以我们需要全面知道一下。

无花果的功效

首先,无花果含有多种人体必不能够少氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成份。无花果可以带动消化,利便,也有降血脂、降血压等多种功效,对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。

1.无花果可食率高,鲜果可食用一部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,凡是尤适老人和儿童食用。

2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白质酶、水解酶等,能帮忙人体对食物的消化,带动食欲,又因其含有多种脂类,故具有利便的效果。

无花果的功效与忌讳

3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有减少血脂和溶解血脂的功用,可降低脂肪在血管内的火成岩,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4.无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

5.未成熟期果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成份,其成熟期果实的果汁中可提取一种清香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病工作能力的作用,能够预防多种癌症的产生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会发生危害。

吃无花果有什么忌讳?

无花果的忌讳是:脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻木等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。

另一个,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰厚的营养成份,还可以治疗痔疮及通乳。内地医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,可以健胃,清肠,消肿解毒,能够用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。

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