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车厘子的老练时刻

2018-07-12 09:20:36 栽培技术

车厘子的老练时刻

车厘子首要散布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地,我国首要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等,开花时刻为3-4月,老练时刻一般为5-6月。

车厘子的老练时刻

车厘子的老练时刻

美国西北车厘子,是少数真实归于季节性生果之一,每年的6月中旬出产,而到8月中旬,除了在高山区域少数的产品外,美国西北车厘子都完结了为人们供给夏日美食的任务,等待着来年再次使您一饱口福。

车厘子的老练时刻

车厘子的上市时刻

车厘子一年四季都有,当夏日美国的车厘子下市之后,智利的车厘子也差不多到货了,正好完结交代。

车厘子的老练时刻

车厘子的营养价值

车厘子铁的含量较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于生果首位。维生素A含量比葡萄、苹果橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果橘子多4~5倍。此外,车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿藏元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。

车厘子能够缓解贫血。铁是组成人体血红蛋白的质料,关于女人来说,有着极为重要的含义。世界卫生组织的查询标明,大约有50%的女童、20%的成年女人、40%的孕妈妈会发作缺铁性贫血。

别的,车厘子虽好,但也留意不要多吃。由于其间除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

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